Affiner sa silhouette avec le rebounding, la pole ou le tissu

Nos cours de Mini Trampoline ou «  Rebounding » sont une activité parfaite pour s’affiner tout en rigolant. 🥳 C’est le remix entre les souvenirs d’enfance et les exercices nécessaires à l’affinement. On ne voit pas le temps passer, ni les calories se bruler! Le Mini Trampoline, ou “rebounder” est l’équipement sportif vraiment cool pour perdre les petits kilos superflus. Le mini trampoline tonifiera l’ensemble de ton corps, jolies jambes et ventre plat assurés ! Il y aussi plein de truc surprenant qu’on ne pas douter, des études montre que ce mouvement cyclique stimule ton système lymphatique (c’est lui qui permet d’éliminer tous les toxines 🦠 de nos corps! 😯), sauter sur le trampoline favorisera aussi ta digestion et renforcera ton système cardio-vasculaire 🌬 cette activité cardio te permettra te fera fondre, c’est plus de 1000 calories que tu élimineras dans nos séances de rebounding à La Plume Air Club ( c’est plus que le running 👍🏻 ) T’imagine que c’est un gros travail d’équilibre tu utilises en permanence l’oreille interne et les yeux à orienter le corps, et ba tu sais quoi d’utiliser ça sécrète des endorphines et d’adrénaline ces petites hormones qui vont te créer encore ces bonnes vibes d’euphorie et de liberté 😚 Tu as déjà quand tu fais du sport naturellement mais là tu vas avoir une bonne dose qui va inonder ton cerveau. Les activités cardio comme le trampoline sont excellentes pour éliminer des calories et brûler un maximum de graisses dans l'ensemble du corps mais ce n’est pas que cardio nous ne faisons pas que sauter comme des débiles pendant une heure 🤣 nous concentrons sur la tonification musculaire car c’est aussi un excellent moyen de perdre des graisses, on augmente son métabolisme de base, qui fait que nos muscles brûlent des graisses dans les activités physiques d'intensité faible. 🙌🏻 Plus on se tonifie, plus on brûle de graisses tout au long de la journée, même au bureau et au repos ! 😴 Si si vraiment je te jure 😄