Affiner sa silhouette avec le rebounding, la pole ou le tissu

Kiffer c’est la clef pour s’affiner.

« What ?! Depuis quand s’affiner rime avec kiffer ?! 🤨»

Depuis qu’on est dans le game !

Quand on aime, on ne compte pas et on pratique donc régulièrement - et la régularité de sa pratique est la clef pour perdre du poids et s’affiner! 👗

 

Nous sélectionnons nos Air Fitness en fonction des critères fitness conjugué aux kiffes, c’est ça notre révolution à La Plume Air Club. On sait bien que le sport le plus efficace, c’est celui qui nous plaît.

À la base nous jouons avec Peter Pan à la file indienne, nous sommes pas pures et dures du fitness, on n’a pas honte de dire que le bootcamp c’est vachement dur tout de même 😅

L’idéal quand on cherche un sport c’est de trouver une activité qui nous plaît, tu sais l’activité où on ne pensera à plus rien pendant sa séance et on peut se sentir fier après son entrainement. 🙌🏻 🤩

Le Rebounding

Nos cours de Mini Trampoline ou «  Rebounding » sont une activité parfaite pour s’affiner tout en rigolant. 🥳 C’est le remix entre les souvenirs d’enfance et les exercices nécessaires à l’affinement. On ne voit pas le temps passer, ni les calories se bruler! Le Mini Trampoline, ou “rebounder” est l’équipement sportif vraiment cool pour perdre les petits kilos superflus. Le mini trampoline tonifiera l’ensemble de ton corps, jolies jambes et ventre plat assurés ! Il y aussi plein de truc surprenant qu’on ne pas douter, des études montre que ce mouvement cyclique stimule ton système lymphatique (c’est lui qui permet d’éliminer tous les toxines 🦠 de nos corps! 😯), sauter sur le trampoline favorisera aussi ta digestion et renforcera ton système cardio-vasculaire 🌬 cette activité cardio te permettra te fera fondre, c’est plus de 1000 calories que tu élimineras dans nos séances de rebounding à La Plume Air Club ( c’est plus que le running 👍🏻 ) T’imagine que c’est un gros travail d’équilibre tu utilises en permanence l’oreille interne et les yeux à orienter le corps, et ba tu sais quoi d’utiliser ça sécrète des endorphines et d’adrénaline ces petites hormones qui vont te créer encore ces bonnes vibes d’euphorie et de liberté 😚 Tu as déjà quand tu fais du sport naturellement mais là tu vas avoir une bonne dose qui va inonder ton cerveau. Les activités cardio comme le trampoline sont excellentes pour éliminer des calories et brûler un maximum de graisses dans l'ensemble du corps mais ce n’est pas que cardio nous ne faisons pas que sauter comme des débiles pendant une heure 🤣 nous concentrons sur la tonification musculaire car c’est aussi un excellent moyen de perdre des graisses, on augmente son métabolisme de base, qui fait que nos muscles brûlent des graisses dans les activités physiques d'intensité faible. 🙌🏻 Plus on se tonifie, plus on brûle de graisses tout au long de la journée, même au bureau et au repos ! 😴 Si si vraiment je te jure 😄

La pole

Les arts aériens tels que la Pole Dance et le Tissu Aérien nécessitent qu’on travaille avec son propre poids en se tractant et se tenant (avec un joli sourire et les pieds pointés!) sur son petit matériel par-dessus le sol. Ce sont des activités de ouf pour travailler le haut du corps et la ceinture abdominale - bientôt tu diras bonjour à ton petit ventre plat et tes bras et dos de déesse. Pour celles qui souhaitent affiner leur taille, rien de tel que de travailler sa ceinture abdominale. 👙 Le travail de la Pole Dance et du Tissu Aérien, mais aussi du Cerceau et d’Air Dance, renforce les abdominaux profonds, qui gainent le ventre, et les obliques, qui dessinent la taille.

Les arts aériens tels que la Pole Dance et le Tissu Aérien nécessitent qu’on travaille avec son propre poids en se tractant et se tenant (avec un joli sourire et les pieds pointés!) sur son petit matériel par-dessus le sol. Ce sont des activités de ouf pour travailler le haut du corps et la ceinture abdominale - bientôt tu diras bonjour à ton petit ventre plat et tes bras et dos de déesse. Pour celles qui souhaitent affiner leur taille, rien de tel que de travailler sa ceinture abdominale. 👙 Le travail de la Pole Dance et du Tissu Aérien, mais aussi du Cerceau et d’Air Dance, renforce les abdominaux profonds, qui gainent le ventre, et les obliques, qui dessinent la taille.

Les arts aériens tels que la Pole Dance et le Tissu Aérien nécessitent qu’on travaille avec son propre poids en se tractant et se tenant (avec un joli sourire et les pieds pointés!) sur son petit matériel par-dessus le sol. Ce sont des activités de ouf pour travailler le haut du corps et la ceinture abdominale - bientôt tu diras bonjour à ton petit ventre plat et tes bras et dos de déesse. Pour celles qui souhaitent affiner leur taille, rien de tel que de travailler sa ceinture abdominale. 👙 Le travail de la Pole Dance et du Tissu Aérien, mais aussi du Cerceau et d’Air Dance, renforce les abdominaux profonds, qui gainent le ventre, et les obliques, qui dessinent la taille.

Les arts aériens tels que la Pole Dance et le Tissu Aérien nécessitent qu’on travaille avec son propre poids en se tractant et se tenant (avec un joli sourire et les pieds pointés!) sur son petit matériel par-dessus le sol. Ce sont des activités de ouf pour travailler le haut du corps et la ceinture abdominale - bientôt tu diras bonjour à ton petit ventre plat et tes bras et dos de déesse. Pour celles qui souhaitent affiner leur taille, rien de tel que de travailler sa ceinture abdominale. 👙 Le travail de la Pole Dance et du Tissu Aérien, mais aussi du Cerceau et d’Air Dance, renforce les abdominaux profonds, qui gainent le ventre, et les obliques, qui dessinent la taille.

1ère expérience

🤩 Uniquement le 1er achat 🤩

vous pouvez bénéficier de l'offre d'essai

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valable 3 ans 🤙

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