les avantages
Nous aimons nos Fées Fidèles qui font l'essence du club, les membres fidèles de notre communauté ont des privilèges.
Inscription aux places offertes 🎁
Inscription
practice offert
Nous vous offrons un nombre de crédits pour des practices avec les nouveaux Carnets Membre.
Vous pourrez vous inscrire sur ce planning.
places offertes
Nous offrons parfois quelques places à des cours.
WORKSHOP
Un Atelier ou Workshop est un cours exceptionnel sur un sujet spécifique que nous organisons en collaboration avec une personnalité du monde de l'Aerial pour l'évolution de nos Fées fidèles.
Vous pourrez directement réserver le Workshop avec votre grand carnet, en fonction du Workshop l'accès au Workshop sera de 1, 2 ou 3 crédits.
Les workshops auront des durées variables : 1h15, 1h30, 2h00 ou 3h00
Les accès sont réservés pour les grands carnets.
PROGRAMMATION
🌸💫 Workshop Souplesse de Dos 💫 🌸
Samedi 20 décembre– de 11h à 13h
Tous niveaux.
Privilège du Carnet Membre – 2 crédits
Réserve ton accès via les privilèges du Carnet Membre : https://www.laplume.club/avantages-carnetmembre
Un workshop entièrement dédié à l’amélioration de la souplesse de votre dos, pour vous aider à gagner en confort, en amplitude et en fluidité dans votre discipline principale.
Vous serez guidé.e à travers un enchaînement d’exercices simples, progressifs et efficaces, pensés pour développer une souplesse utilisable, et non seulement “statique”.
Nous commencerons par un échauffement global, avant de travailler les zones clés du corps qui participent directement à l’assouplissement du dos : épaules, centre, mobilité thoracique…La séance se terminera par un travail en duo, idéal pour progresser un peu plus loin en toute sécurité, dans une atmosphère ludique, collaborative et bienveillante.
Inscription
workshop
les bienfaits
CHAT GPT
réponse rapide
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