La Pole Sexy
Les 4 trucs cool
1. Se mettre en valeur
2. Styles variés pour tes moods différents!
Comme dans la vie, être sexy en pole dance peut prendre des formes variées. Le style “sexy” en pole est souvent associé avec des stripteaseuses. 👯♀️ Or, dans la communauté de pole dance, le style de stripteaseuses ne représente qu’une variété de styles de danses sexy à la pole. Maintenant que les grandes compétitions de pole dance acceptent d’avantage les mouvements, les tenues et les chorégraphies sexy, une terminologie plus concrète commence à prendre forme pour les sous-genres de “sexy.”
Aujourd’hui en “sexy pole” on va parler, grosso modo, de 3 styles différents : la Stripteaseuse, l’Exotique et le Classique. 👍🏻
Le style stripteaseuse reste celui qui est le plus associé avec la pratique de la pole dance pour les non-initiés. Ce style est souvent décrit comme “cru” ou “hard.” C’est le style le plus explicitement sexualisé, parfois associé à l’idée de “danser comme tu fais l’amour.” 👄 Donc, il peut prendre des formes sensuelles ou ‘hardcore.’ Ce style met l’emphase plus sur la sexualité que la prouesse technique. 💋 Les aspects caractéristiques de ce style sont les roulements avec le corps, de se caresser, l’effeuillage, les claquements de talons au sol, le contacte avec les yeux des spectateurs. 👀 Le style stripteaseuse se focalise le plus de tous les styles sur le public. On invite le public dans le spectacle, on se met en spectacle afin d’attirer et d’émerveiller le regard des autres.
Le style proprement dit “Exotique” est beaucoup associé avec les poleuses russes, connues pour leur souplesse, leur force et leur prouesse technique sur la barre. 🤩 Ce style n’est pas ‘cru,’ ni émotionnel, ni explicitement sexuel comme le style Stripteaseuse. Le style Exotique met de l’emphase sur la difficulté technique. Ce style se fait beaucoup en bas de la barre (“low flow”), utilisant des mouvements complexes et favorisant les transitions fluides. 🌊 La fluidité de ces enchainements est trompeuse, car ici il est question d’un fort travail de renforcement. 💪🏻 On tâche à executer les mouvements avec une grande facilité et à toujours innover des façons différentes pour faire le tour de la barre. Les aspects caractéristiques de ce style sont des équilibres, les tricks (surtout de force), les spins rapides, les changements de rythme et des passages de jambes. 🥰
Finalement, le style dit “Classique.” Ce style est souvent perçu comme étant plus “clean,” ou le moins sexuel. ☺️ Ce style met de l’emphase sur la grâce et l’aspect ‘dansant’ de la pole. En style classique on va travailler plus dans la souplesse que dans la force (comme dans le style Exotique). Le style Classique est moins technique que les autres styles, car il se concentre sur la beauté des formes qui peut prendre le corps et le mouvement séducteur. 💋 Ce style est caractérisé par des splits (partout!), des ‘combos’ de plusieurs tricks enchainés, ainsi que le travail en mode ‘spinning.’ 🌪 En style Classique on engage le public, mais d’une façon plus timide, ou douce. Ce style cible les formes (ou “shapes”) et leur enchainement en fluidité. 🧚🏼♀️
3. La danse exotique : une histoire riche, un avenir brillant
Il faut remonter au 12ème siècle pour retrouver les origines de la pole dance. 😮 Le mat chinois est une discipline de cirque chinois, où les acrobates font des figures sur un mat couvert de caoutchouc.
Il y a 800 ans en Inde, Le Mallakhamb (traduit littéralement “catcheur de la barre”) était conçu pour entrainer des catcheurs. 🤼♂️ Pendant l’entrainement, plusieurs catcheurs feront un jeu de combat sur un mat en bois lisse, épais vers le sol et de plus en plus fin vers le haut. Ils faisaient des sursauts sur ces mats pour éviter d’être pris par leurs compétiteurs, devenant des vraies acrobates! 🤸🏽♂️ Pour réaliser leurs acrobaties ils couraient pour sauter ou sursauter sur le mat. Eux aussi ils portaient très peu de vêtements, comme une poleuse moderne; ils utilisaient la peau pour coller au mat. 👍🏻
Les danseuses “Hoochi Coochi” des années 20 aux États-Unis.💋 ont repris dans les criques ambulants ces pratiques sur mat pour faire des numéros d’acrobatie sur le mat central qui tenait la tente 🎪 Il aura fallu plus que 40 ans pour cette pratique s’intègre dans des bars, lors de la performance de Belles Jangles à Mugwump Strip Joint dans l’Orégon en 1968. Nicolas Casanova explique que « les filles étaient en talon et buvaient des coups. Pour rester debout, elles se tenaient à la barre autour de laquelle elles finissaient par s’enrouler, danser » dans Pole dance philosophie de Aude-Emmanuelle Hoareau.
Ça sera une autre poleuse, Fawnia Dietrich à laquelle on attribuera la naissance de la première vraie école de pole danse en 1994. 🥳 Grâce à Dietrich, nous sommes entrés dans une nouvelle ère de pole dance. La pratique n’était plus la danse des bars mais le sport à la mode qui parcourt la planète - avec des écoles de renommée aux États-Unis, en Europe, en Russie et en Australie et bien sûr La Plume AIR CLUB 👏🏻
La pratique contemporaine de la pole danse fusionne des siècles de techniques acrobatiques de la Chine, de l’Inde et du monde de la danse occidentale. Aujourd’hui la pole dance est acceptée comme un art, ainsi qu’un sport. 🙌🏻
4. La bonne ambiance cool
La Pole Dance revendique la féminité 😌 Toutefois, l’Exotic Pole Dance crée une atmosphère particulière. En dansant des chorégraphies, on se perd dans les mouvements et en jouant avec son côté sexy, on s’assume et on se défoule. Bien qu’il y ait des techniques à apprendre, il ne s’agit pas d’un cours technique, proprement parlant. Au lieu d’apprendre des figures ou des tricks isolés, tu danseras. 💃🏼 C’est une ambiance de kiffe, détendue et chaleureuse où on danse avec ses copines et on se lâche complètement. 🥰
Tu apprendras à mettre en valeur tes atouts, les particularités de nos styles te seront une source d'inspiration. 🤩 Pendant la séance, tu te retrouveras avec d’autres filles à vous entraider, vous encourager. On rigole de nos fautes et on se donne à fond pour bien faire, et surtout bien kiffer sa séance. L’ambiance rigolade donne une une sensation de liberté, de détente. 💆🏻♀️ Ce environnement favorise un apprentissage de soutient et de solidarité avec ceux autour de nous. Tu deviendras plus à l’aise avec ta forme de féminité et tu approfondiras ton appréciation des autres femmes. 👩❤️👩
Vu qu’il s’agit de s'exprimer et d’assumer son sexiness dans sa singularité, il n’y a aucun esprit de compétition dans ces cours. 😜 On ne peut pas se comparer aux autres, car nos styles nous sont uniques. ❄️ Cet environnement d’exploration enlève les préjugés et les barrières entre ce qui nous pensions que nous pouvons faire, et ce que les autres peuvent faire. C’est une vraie découverte du féminin et sa multiplicité qui est libératrice. ✊🏼
Les femmes ont besoin des femmes, de cet encouragement, d’appréciation et de joie que l’Exotic Pole Dance engendre. 🥰 Dans l’Exotic Pole Dance tu t’allieras avec les autres en dansant, dans les frustrations et les bonheurs, les bleus et les figures parfaites. C’est le girl power pur, un sentiment d’appartenance incroyable. 🙌🏻 On peut promouvoir la force de chacune et laisser la jalousie et la compétition à côté. L’Exotic Pole Dance est une pratique qui nous permet de nous habiliter, et d’habiliter les femmes autour de nous.
💜🤜🏻🤛🏻💜
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