Ta 1ère expérience féérique
Tu veux devenir une Fée
Tu auras ici toutes les informations utiles à ta première fois chez nous 🥰
1. Préalable
notre histoire
Quand quelqu'un dit "je ne crois pas aux fées", une petite fée meurt… 🥺
Ce satané Crochet a réussi son plan de faire un monde trop rationnel 😔
Le monde des fées se décima progressivement…
" il suffit ! " pensa la belle Fée Clochette.
Elle créa La Plume Air Club… pour apprendre à s’envoler et devenir Fée contre tous les Capitaines Crochets
Les préjugés
"Il faut beaucoup de force pour se tracter"
Sur la tête de tata Marlène, C'EST FAUX !! Pas besoin de force pour commencer, juste un peu de gras et la peau qui accroche naturellement au métal, ça suffit.
"Il faut de la souplesse, être super fine et tout..."
Quand on apprend le tennis, on n'a pas besoin de force ou de souplesse, il suffit juste d'apprendre la technique pour renvoyer la balle…
L'Aerial, c'est la même chose.
Tu vas apprendre la technique PUIS tu vas t'assouplir et te raffermir sans t'en rendre compte 😉
2. comment s'inscrire
FULL WEB
Pour permettre d'offrir un pack d'essai pas cher, nous avons supprimé les frais d'une réception 😅 Il n'y a pas de paiement sur place ou d'inscriptions par téléphone.
Paiements et inscriptions ➜ exclusivement sur ce site.
⚠️ Au moment où tu crées ton compte sur notre site, ne décoche surtout pas les cases pour les mails (qui ne sont pas des newsletters) mais les mails de confirmation d'inscription aux cours.
PREMIER ACHAT
Pour ton premier cours, tu pourras prendre une entrée à 32€ ou le carnet d'essai de 5 cours à 55€ (au lieu de 160€ 😲). Il est :
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Valable sur toutes nos activités,
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Valable sur tous les clubs,
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Valable sur tous nos créneaux,
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Nominatif (on ne peut pas le partager).
⚠️ L'achat d'une entrée unitaire annule le privilège du carnet à 55€ qui est valable pour le premier achat uniquement.
visiter le club ?
Quand on rentre dans les clubs, on est souvent directement dans la salle de cours. Nous n'autorisons pas les spectateurs pendant les cours.
Si tu veux visiter, il faudra venir entre deux cours, mais entre nous il n'y a pas d'intérêt à visiter et ce n'est pas agréable de se faire balloter par les sorties et les entrées. Ramène ta fraise pour directement faire le cours 😅 🤙
Le club est ouvert uniquement pendant les cours au moment de l'arrivée du professeur pour le cours.
le planning
Certains studios ont un système classique d'inscription à l'année en septembre pour un créneau fixe.
Chez nous, c'est différent, tu pourras commencer toute l'année en commençant par les créneaux "niveau 1" ou "tous niveaux" si tu es débutante.
Je te conseille d'alterner les créneaux et les professeurs pour découvrir la richesse des différentes pédagogies et ne pas rester sur le même créneau.
L'inscription à un cours s'ouvre une semaine avant le cours. Du coup, un cours ne sera jamais complet toute l'année dès septembre (on ne peut donc pas réserver plusieurs semaines en avance).
Quand tu auras un niveau supérieur, tu pourras directement changer de créneaux dans la semaine pour aller à un cours niveau 2 ou même alterner niveau 1 pour te perfectionner et niveau 2 pour découvrir.
3.Ton aventure
comment accéder aux clubs?
Sur les pages des clubs, vous pouvez avoir toutes les informations concernant le club, dont les métros, les transports…
La tenue
Règles essentielles :
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Pas de baskets ni chaussures de ville. Talons autorisés seulement pour le Sexy Work, s’ils sont adaptés à la Pole Dance.
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Bijoux interdits pour éviter blessures et dégâts.
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Pas de crème 6 h avant le cours.
Tenue recommandée :
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Pole Dance : shorty + top laissant peau dégagée, genouillères conseillées.
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Hamac/cerceau : jambes couvertes, chaussettes, top à manches (pas de débardeur).
Déroulement d’un cours
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Lis bien le mail de confirmation et viens à l’heure avec le sourire.
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Attends que la porte s’ouvre, enlève tes chaussures et change-toi.
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Le cours comprend :
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Échauffement (obligatoire)
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Pratique en binôme (pôle, cerceau, tissu, etc.).
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Étirements pour bien récupérer.
Durée d'un cours
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Chaque Séance dure 1h15.
Tes Affaires
Nous conseillons de ne pas prendre d'objets de valeur car il n’y a pas de casier à code (sauf à l’Aerial 16).
Nous demandons à nos fées de bien vouloir gérer leurs affaires perdues sans notre intervention car il n’y a pas d’accueil dans nos clubs.
🚨ATTENTION 🚨
🚨 NOUS SOMMES TRÈS RIGOUREUX SUR LES ANNULATIONS ET LES RETARDS 🚨
⚠️ ANNULATION : jusqu’à 24 h avant le cours. Pour en savoir +, clique ici.
⚠️ RETARD : l'accès à la séance sera refusé. Pour en savoir +, clique ici.
Les demandes pour re-créditer les réservations resteront infructueuses. Cette règle s'applique quel que soit le motif, même si c'est les grèves, accidents, whatever. On ne rentre pas dans les motifs, on applique la même règle pour tout le monde.
Hello,
j’aimerais bien essayer la pole (j’ai déjà fais un cours d’essai il y a un an) mais j’aimerais juste quelques renseignements par exemple combien de cours il faut pour passer un niveau, si il y a un suivi avec les profs, s’il faut venir 1 fois par semaine ou 2 pour progresser..etc
La Fée Marie- 13/05/2025
Bonjour, Trop chouette que tu aies envie de revenir tester la pole, on serait ravies de te revoir au studio ! Alors pour répondre à tes questions : C’est super variable d’une personne à l’autre. Certaines vont avoir besoin de 10 cours pour se sentir à l’aise dans un niveau, d’autres plutôt 30… et c’est complètement OK ! Le plus important, c’est de progresser à ton rythme, sans pression. Ne te décourage pas si certains mouvements semblent difficiles au début, c’est normal : on apprend un nouvel art. Ce qui compte, c’est de pratiquer régulièrement, d’écouter ton corps, et de laisser le temps faire son travail. À force de répétition, tout devient plus fluide 💫 Une fois par semaine c’est déjà super pour avancer. Deux fois par semaine si tu veux progresser plus vite, mais c’est à toi de voir selon ton emploi du temps et ton énergie. Le plus important, c’est la régularité, même à ton rythme. Avec douceur, L’équipe La Plume
La réponse de l'équipe sur les niveaux et progressions
CHAT GPT
réponse rapide
Chat GPT, pourra essayer de te répondre instantanément.
Si tu n'obtiens pas ta réponse continue ci-dessous
