top of page
On m'a offert des cours à La plume Air club

Assise dans le nœud

Dans cette figure, un nœud est créé à la base du tissu, à hauteur de hanches ou un peu plus haut. L’élève monte et vient s’asseoir directement dans le nœud, comme dans une petite balançoire ou un hamac.


Le tissu soutient le bassin, souvent juste sous les fessiers, et les jambes peuvent :

  • pendre naturellement,

  • se croiser en tailleur (pour une version plus dansée),

  • ou être légèrement pliées, avec les pieds pointés.


Le buste reste droit ou peut s’incliner en arrière (variante cambrée), les bras peuvent être relâchés ou étendus. La figure peut être statique, utilisée comme point de repos, ou dynamique (balancement, transition, rotation).

on m'a offert des cours sur insta
on m'a offert des cours
bottom of page