top of page
On m'a offert des cours à La plume Air club

Baudrier sans aide sol

Tu passes de plus en plus de temps suspendue dans les airs ! Ici, tu installes le baudrier uniquement avec la force de tes bras et jambes, sans poser un pied au sol.


Cela renforce énormément la stabilité du tronc, le mental, et prépare à toutes les inversions sécurisées à venir.

on m'a offert des cours sur insta
on m'a offert des cours
bottom of page