Cambré (dos)

Position simple mais exigeante, le cambré consiste à relâcher doucement le buste en arrière depuis un point d’ancrage (souvent dans le nœud ou avec clé de pied), en laissant les bras et la tête tomber vers le bas.

Cette figure développe la confiance dans le relâchement, la souplesse du dos et l’ouverture thoracique.

C’est aussi une figure très esthétique qui donne une vraie sensation de légèreté.