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Clés de pieds en l’air

Variantes avancées des clés de pied de niveau 1, cette fois en suspension :


  • Tranquillou : enroulé simple, jambes en diamant

  • Grand L : jambe en angle droit par rapport au buste

  • Arabesque suspendue : jambe vers l’arrière, buste ouvert

  • Boucle : jambe enroulée dans un cercle de tissu

  • Cocon : jambes regroupées, tissu enveloppant autour du corps

  • Sirène bras : posture avec une jambe en haut et bras tendu dans l’autre direction

  • Zig haut : position stylisée avec hanche en suspension


Ces figures développent la ligne, la tension dans les jambes et la capacité à “poser” un moment dans les airs avec grâce.

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