Nous avons eu grand plaisir de lire la parenthèse sportive n°2 des éclaireuses (on adore ce site 😍). L'auteur Madame Puset et la team Healthy ont bien compris que notre passion souffre de s'extirper de ces préjugés.

 

Cette parenthèse sportive casse 8 préjugés assez courants.Nous allons les synthétiser :

En première place nous avons de bien entendu le " C'est vulgaaiiiiire "

 

Phrase très fort : la vulgarité est une notion subjective ! 

Et oui comme dans toute danse le style classique ou sensuel ou n'appartient qu'à la danseuse et non à la pratique.

Si vous ne voulez pas être vulgaire, vous ne le saurez pas c'est aussi simple que cela.

En deuxième position : Il faut être une grande sportive 

En tennis par exemple, un débutant aura du mal à smasher à 150 km/h par contre avec de la régularité il pourra vite apprendre la technique le permettant de super bien smasher ! 

 

La pole dance c'est pareil au début on apprend la technique sans nécessité d'être une grande sportive, si vous essayé de faire un drapeau, vous n'allez pas avoir la sensation de flotter au vent mais avec l'entrainement la force vient, la sangle abdominale se renforce et haut surprise on y arrive !!

La pole dance est un sport comme les autres, il ne faut pas être une gymnase pour commencer, on commence naturellement et le perfectionnement vient avec le temps.

En troisième position : Ça développe trop les bras 

Excuse bidon, oui une experte qui s'entraine tous les jours va se développer les bras, non ça ne va pas particulièrement vous rendre comme Popeye après une boite d'épinard.

 

La pole est un sport complet, qui va autant vous faire travailler les jambes ou la sangle abdominal par exemple

En quatrième position : Il faut être à l'aise avec son corps 

Ouille ouille ouille quel sujet épineux ! Notre société exerce une telle pression que nous avons constaté que beaucoup de femmes venaient dans les premiers cours sans être à l'aise avec leur corps.

Ce qui est magnifique avec notre passions c'est de voir ces même filles changer de regard.

Laura Puset nous explique que de nombreuses "  femmes commencent la Pole dance pour renouer avec leur féminité. Et la « féminité » est le mot tout à fait approprié pour cet exercice de souplesse et d’élégance qu’est la Pole dance. 
 

Alors si votre reflet vous a toujours déplu ou qu’avec les années il s’est altéré, c’est le moment de renouer avec le sentiment de se sentir belle et désirable.

 

Et quel meilleur allié dans ce combat que la Pole dance ? " 

En cinquième : C'est une pratique solitaire

Si on reste toute seul à pratiquer chez soi, évidemment oui ça va être solitaire, mais venez juste une fois au studio et vous allez voir si on n'est pas une super communauté. 

" Et même si vous êtes seule sur la barre la plupart du temps, la joie et la motivation, apportées par votre copine de combat qui réalise son premier « superman », n’ont pas de prix. Alors non, ce n’est pas une pratique solitaire, mais plutôt singulière."

6 ! Ce n'est accessible qu'aux filles minces qui peuvent se hisser

On s'en fout de savoir ou non se tracter vers haut on peut commencer à apprendre sans nécessité de ce hisser.

7 / On doit être presque à poil !

Les premier cours c'est short et débardeur. Ensuite c'est mieux d'avoir une brassière et un shorty car ça aide d'avoir la peau directement sur la barre alors qu'avec le tissu ça glisse !

8 ) Ça fait mal 

Déjà il y a la douleur commune de tous les sports : les courbatures. Mais en 3 jours ça passe.

Après il peut arriver d'avoir quelques douleurs au début mais ça aussi ça passe très très vite.

" Même si vous êtes la plus douillette de vos copines, la barre peut devenir en quelques semaines, votre terrain de jeu préféré. 
Promis ! "

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