Le Hammock dance
Les 4 trucs cool
1. Une nouvelle danse !
Lorsque tu fais de l’Air Danse, tu te laisses aller à la sensation d’ivresse de la rotation, 💫 le sentiment de glisse dans la fluidité de l’air, et le contact du tissu lisse et agréable.
La boucle du hamac nous permet de nous envoyer en l’air !☁️🌈☁️ En faisant l’Air Dance, tu quitteras le sol pour pouvoir jouer avec la gravité en toute sécurité. Nos professeurs d’Air Dance t’apprendront comment utiliser la boucle de l’hamac de manière ouverte ou fermer pour y faire plein de choses sublimes. 💛🤩💛
2. Rendre la rotation agréable .
Lorsque tu fais de l’Hammock Danse, tu te laisses aller à la sensation d’ivresse de la rotation, 💫 le sentiment de glisse dans la fluidité de l’air, et le contact du tissu lisse et agréable.
« What the fuck !! Je déteste j’ai le tournis h24 mec ! 😑»
Alors tu fais partie des 25% des gens qui ont souvent le tournis rapidement, certains ont même le tournis en changeant juste de position.
L’Imperial College London a réalisé une étude sur les danseuse de ballet et a identifié les structures du cerveau responsable du tournis. La conclusion publiée dans la revue Cerebral Cortex, suggèrent que la pratique des sports qui font tourner vont amoindrir les signaux des organes de l’équilibre dans l’oreille interne, le corps s’adapte ! Des études sont en cours de réalisation pour en créer des traitements pour les patients atteints de vertige chronique. 💫
3. Développe ta créativité
Ta créativité est un cheval, souvent bridé par la vie il faut lui enlever ses liens et le laisser courir et sauter dans le champs de ton esprit. 🐎 Le hammock dance est avant tout une activité artistique qui permet de faire passer un message ou une émotion à travers une chorégraphie. Tu apprendras au début les bases, les figures qui seront le solfège de tes chorégraphies. Puis viendra le temps de laisser libre cours à l’expression corporelle issue de ton imagination.
Les apprentis hammock danseurs cherchent alors l’inspiration dans d’autres domaines artistiques ou en observant d’autres danseurs ou chorégraphes. Les cours de danse poussent les élèves à puiser dans leur imagination pour se laisser porter par la musique et ce que représente cette musique pour l’élève pour en engendrer de nouvelles chorégraphies. Le truc cool dans la vie que cette capacité à créer et imaginer est très demandée dans le milieu professionnel. Il s’agit donc d’une qualité à ne pas hésiter à travailler.
4. Danse pour ton corps
Mine de rien, ça tonifie de ouf 💪🏻 Non seulement tu travailles contre la gravité mais aussi contre la force centrifuge qui fait gainer chaque partie de ton corps sans vraiment s'en rendre compte 🙌🏻 (sauf deux jours après quand tu as les courbatures 😅). Pendant la séance tu seras concentré sur la recherche du beau, du gracieux, du sublime, tu deviens une fée volante je te rappelle 🧚🏽♂️ La pratique du Hammock Dance muscle le corps, améliore la coordination motrice stimule la circulation sanguine, et affine la silhouette tout ça en s’envolant! ✨🦋✨
Comme dans la balançoire air fitness tu nettoieras le corps de toutes les toxines du système sanguin qui affectent la santé de notre petit cœur en souffrance qui d’ailleurs a besoin de petite afflux d’irrigation de temps en temps, ça tombe bien le hammock dance l’irriguera aussi 🤙 L’un des autres bienfaits, c’est qu’elle améliore la respiration. Il est possible que, si tu sois en surpoids ou que tu fumes, ça serait peut être plus difficile que d’autres mais tu vas voir comment c’est d’autant plus gratifiant quand tu progresses et de voir concrètement le corps qui se dessine et les poumons qui respirent mieux 😉
Avis
gabrielle lo
★★★★★
Prof très gentille, est là quand on a besoin d'aide dans les postures. Pour un premier cours de air dance, assez intense et "difficile" quand on a pas l'habitude, mais on a très envie de se surpasser et réussir au moins une fois toutes les figures !
Apolline l'artiste
★★★★★
Vraiment génial ce cour
Elsa Lasry
★★★★★
Mettre des vêtements longs pour éviter les brûlures
Loulou
★★★★★
Vraiment génial ce cour
Noém
★★★★★
Très bonne séance comme d'habitude, Tracy toujours au top
Agathe
★★★★★
super coolll