Concord

Pour réaliser une Concord, la féecommence par s'inverser sur la barre et se sécuriser dans une position inversée solide, comme un accrochage de jambe extérieur. À partir de là, elle accroche sa jambe supérieure autour de la barre, en s'assurant d'avoir une prise ferme. Ensuite, elle libère sa jambe inférieure, en l'étendant vers l'extérieur et vers le bas de manière contrôlée. Sa main supérieure saisit la barre au-dessus de sa tête, tandis que sa main inférieure atteint derrière son dos pour attraper la barre en dessous, créant une prise en écart. Elle engage son tronc et tire légèrement son corps vers le haut, en maintenant la tension et le contrôle. Cette position crée un effet visuel saisissant avec une jambe accrochée et l'autre étendue, mettant en valeur à la fois la force et la flexibilité. Pour sortir de la position, elle repositionne soigneusement ses mains et ses jambes pour revenir à une position verticale sur la barre.