Seat

La figure "Seat" en pole dance, également connue sous le nom de "Chair" ou "Pole Sit", est un mouvement fondamental qui met en avant l'équilibre et la force des cuisses de la fée.

Pour exécuter cette figure, la fée grimpe à la barre et s'assoit en utilisant l'intérieur de ses cuisses pour se maintenir en place.

Le corps est droit, les jambes pliées à un angle de 90 degrés, imitant la position assise sur une chaise invisible. Les bras peuvent être étendus vers l'extérieur ou tenir la barre pour plus de stabilité