top of page
On m'a offert des cours à La plume Air club

Starfish

Pour réaliser cette figure, la fée commence souvent en position inversée sur la barre, généralement à partir d'un "chopper" ou d'une autre technique d'inversion. Une fois inversée, elle étend ses bras et ses jambes en formant une étoile, créant une position en X. Les bras sont largement ouverts et les jambes sont écartées, avec les pieds pointés pour accentuer la ligne élégante du corps. Le torse est maintenu droit et les abdominaux engagés pour assurer la stabilité.

Starfish
on m'a offert des cours sur insta
on m'a offert des cours
bottom of page